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睡眠障礙約占失眠癥患者的15%，病人試圖入睡的意念常使他興奮或者是焦慮，反而成為睡眠的驅(qū)動因素，對于睡眠產(chǎn)生了過度的喚醒，看電視、看書轉(zhuǎn)移注意力的時候，可能入睡。還有一個是睡眠環(huán)境、時間，都可能形成失眠，如只要在自己臥室就整夜睡不著。如果在客廳或沙發(fā)和旅店有可能入睡，如果是正常的人，在陌