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減重手術(shù)后該怎么鍛煉
2023-11-07 19:22:30收聽：-
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減重手術(shù)后該怎么鍛煉
語(yǔ)音內(nèi)容
在減重手術(shù)后的早期體重變化比較大，而且整個(gè)飲食的改變也比較大，最初的三個(gè)月以內(nèi)可能不太適合重體力的活動(dòng)，一般還是建議散步、快走、游泳為主。當(dāng)三個(gè)月以后患者恢復(fù)的比較正常，可以建議做一些有氧或者無(wú)氧的訓(xùn)練，要根據(jù)每個(gè)患者手術(shù)以后恢復(fù)的情況，以及體重穩(wěn)定期的情況來(lái)看。在體重快