防脫發(fā)的方法
2023-09-05 09:34:44收聽:-
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防脫發(fā)的方法
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防止脫發(fā)需要注意以下三條:第一是飲食方面,充足的營養(yǎng)是頭發(fā)健康的基礎(chǔ),注意少吃油膩、少吃辣、少吃甜食,能夠減少皮脂的分泌有助于防止脫發(fā)。還有注意飲食的均衡,蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,還有維生素、礦物質(zhì)都要有,這樣才能保持頭發(fā)的健康,減少脫發(fā);第二是洗發(fā),注意不要用過熱的水,經(jīng)常更換洗發(fā)水才能保持頭發(fā)清潔、



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