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睡覺做夢(mèng)可能是勞累，精神壓力大，睡前服用咖啡，濃茶，酒精等刺激神經(jīng)的飲料引起的失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱也可以導(dǎo)致失眠多夢(mèng)，頭疼頭暈，記憶力下降。呼吸暫停綜合征導(dǎo)致大腦缺氧，缺鈣可以導(dǎo)致大腦不能進(jìn)入深度睡眠，引起夢(mèng)多。更年期綜合征內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致睡眠減少，心情煩躁不安，失眠多夢(mèng)。建議保持健康的心態(tài)，養(yǎng)成好的作息習(xí)慣。