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    孩子缺鋅怎么補(bǔ)

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    病情描述:

    孩子缺鋅怎么補(bǔ)

    羅雯
    羅雯副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長: 呼吸內(nèi)科常見疾病,重癥肺炎,間質(zhì)性肺炎,慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,肺結(jié)節(jié),胸腔積液等,支氣管鏡操作,無創(chuàng)呼吸機(jī)。

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    孩子缺鋅一般是食物含鋅低,攝入不足導(dǎo)致的,最好的辦法是食補(bǔ),缺鋅不嚴(yán)重,可以食補(bǔ),簡單安全,可以多吃蝦皮,紫菜,芝麻,花生等含鋅豐富的食物。只要營養(yǎng)全面,一般不會(huì)缺鋅,缺鋅比較嚴(yán)重的,可以服用一些藥物補(bǔ)鋅:硫酸鋅,氯化鋅,硝酸鋅等,蛋白鋅比較安全,對人體沒有副作用,活性高,易吸收。平時(shí)飲食不要吃精制的食品要粗細(xì)搭配。
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