喝冬瓜荷葉茶能減肥嗎
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喝冬瓜荷葉茶能減肥嗎
李芊綿主任營養(yǎng)師有來醫(yī)生健康科普平臺
擅長: 各種藥品的作用及副作用及使用方法,各種營養(yǎng)科疾病的飲食指導(dǎo),同時患者合理用藥。
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冬瓜有利尿消腫的功效,它含有大量的纖維,可以加快大腸的蠕動,幫助人體排出多種毒素。荷葉有利于大便暢通,清火,減脂等功效,對減肥有一定的效果。兩者結(jié)合起來能起到減肥美容的效果。荷葉性質(zhì)寒涼,對于寒性體質(zhì),月經(jīng)不調(diào)的人不適合飲用。平時多參加一些體育鍛煉,對減肥也有幫助,比如游泳,瑜伽,跳繩,呼啦圈,騎自行車等,都是很好的有氧運動。
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