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運動后出現(xiàn)頭痛的癥狀?；颊咴谶\動后體內(nèi)缺乏血糖，出現(xiàn)了低血糖導(dǎo)致的頭痛現(xiàn)象。運動過程當(dāng)中身體大量的出汗，導(dǎo)致有效的循環(huán)血容量減少，腦部供血不足，腦部缺氧導(dǎo)致頭痛的現(xiàn)象。緩解的方式是運動之后喝糖水，既能夠減輕低血糖的癥狀，又能夠補充液體，增加有效的循環(huán)血容量，增加腦部的供血。運動之后觀察