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血糖高能吃杏嗎
2023-11-14 13:25:19收聽：-
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血糖高能吃杏嗎
語音內容
糖尿病人是可以吃杏的，杏的營養(yǎng)主要是粗纖維與維生素類的成分，這些營養(yǎng)素的吸收不會影響血糖的。糖尿病人首先要控制飲食，少吃含有淀粉類米和面做的主食，淀粉在體內經過代謝以后形成葡萄糖容易引起血糖增高，平時可以多吃些含有粗纖維類的蔬菜，比如青菜、芹菜、大白菜等。平時適當的運動控制體重，有助于調節(jié)血糖。在
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