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月經(jīng)量少，顏色黑，考慮是氣血瘀滯，氣血虧虛，經(jīng)血不暢而導(dǎo)致。女性屬陰，如果吃過過多寒涼、生冷的食物進(jìn)入體內(nèi)，可以消耗過多的陽(yáng)氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。特別在月經(jīng)期，如果食用生冷或者冰凍的食物，容易導(dǎo)致女性宮寒。生冷的食物會(huì)導(dǎo)致濕氣停滯在子宮里難以排出，而停滯的寒氣會(huì)