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陰道松弛是女性隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)的一種生理狀況。一般吃藥是沒有治療作用的，可以通過鍛煉來改善。建議平時(shí)做一些有利于緊致陰道的活動(dòng)，比如比較好操作的收肛運(yùn)動(dòng)，每天早晚各一次，每次五到十分鐘，增強(qiáng)盆底肌肉的彈性，有利于陰道的緊致。提肛運(yùn)動(dòng)如果效果不好，可以考慮去正規(guī)醫(yī)院的婦科做陰道緊縮術(shù)。另外