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足跟骨刺最好的治療方法
2023-12-21 16:47:02收聽(tīng):-
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足跟骨刺最好的治療方法
語(yǔ)音內(nèi)容
足跟骨刺最好的治療方法:
第一、可以用鎮(zhèn)痛的療法,可以用非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物,如扶他林、西樂(lè)葆,還可以用弱阿片類(lèi)的鎮(zhèn)痛藥物曲馬多。
第二 、可以用理療的方法,包括針灸及紅外線烤燈等等。
第三、要注意休息,避免勞累受涼,避免走路過(guò)多、爬山、爬樓梯,避免穿高跟鞋或長(zhǎng)期的站立。
第四、需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,使用牛奶、小魚(yú)、蝦、木耳、海帶等補(bǔ)鈣食物,同時(shí)可以應(yīng)用鈣片。
第五、疼痛嚴(yán)重還可以進(jìn)行注射療法,足跟骨刺需要注意減少體重,避免體重太重,負(fù)重過(guò)多并且勞累、受涼,同時(shí)可以適當(dāng)鍛煉,結(jié)合以上治療可以很快注意恢復(fù)良好。
第一、可以用鎮(zhèn)痛的療法,可以用非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物,如扶他林、西樂(lè)葆,還可以用弱阿片類(lèi)的鎮(zhèn)痛藥物曲馬多。
第二 、可以用理療的方法,包括針灸及紅外線烤燈等等。
第三、要注意休息,避免勞累受涼,避免走路過(guò)多、爬山、爬樓梯,避免穿高跟鞋或長(zhǎng)期的站立。
第四、需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,使用牛奶、小魚(yú)、蝦、木耳、海帶等補(bǔ)鈣食物,同時(shí)可以應(yīng)用鈣片。
第五、疼痛嚴(yán)重還可以進(jìn)行注射療法,足跟骨刺需要注意減少體重,避免體重太重,負(fù)重過(guò)多并且勞累、受涼,同時(shí)可以適當(dāng)鍛煉,結(jié)合以上治療可以很快注意恢復(fù)良好。
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