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懷孕可以吃蘑菇。蘑菇屬于菌類，生活中能吃到的菌菇種類有很多，孕婦應有選擇的食用。因為有些菌類對孕婦會造成傷害，因此孕婦在食用菌類時應該慎重，要選擇一些合適的菌類食用，否則容易造成中毒。推薦孕婦吃香菇，香菇是食用蘑菇中優(yōu)良品種，有“蘑菇皇后”的美稱。香菇氣味香鮮、營養(yǎng)豐富，富含18種氨基酸。其中，人體所必需的８種氨基酸就有７種，而且多屬于L型氨基酸，活性高，易吸收。孕婦食用能強身健體，促進胎兒的發(fā)育?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，香菇內(nèi)有一種一般蔬菜缺乏的物質(zhì)，經(jīng)太陽紫外線照射后，會轉(zhuǎn)化為維生素D，被人體吸收，對于增強人體抵抗力有著重要作用。