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神經(jīng)衰弱怎么辦
2023-10-29 21:47:35收聽:-
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神經(jīng)衰弱怎么辦
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神經(jīng)衰弱是患者長(zhǎng)期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲勞,它常常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。當(dāng)然,這些癥狀是沒有辦法用腦袋的疾病、軀體疾病和其他精神疾病去解釋的。神經(jīng)衰弱的這些癥狀往往有時(shí)候重,有時(shí)候輕,波動(dòng)和心理、社會(huì)因素有關(guān)系。一旦診斷神經(jīng)衰弱,應(yīng)該怎么辦?如果患者存在焦慮、抑郁情緒,抗焦慮、抗抑郁的藥物可能就會(huì)用上去,這個(gè)時(shí)候它能夠改善患者的焦慮情緒和抑郁情緒,同時(shí)也能夠使得肌肉放松,消除軀體的不適感。還可以通過(guò)體育鍛煉、旅游療養(yǎng),調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等等,也可以為患者擺脫這種處境,改善緊張的狀態(tài),緩解精神壓力有很大的幫助。當(dāng)然,支持性和解釋性的治療、心理治療,對(duì)患者能夠正確認(rèn)識(shí)這個(gè)疾病,減輕繼發(fā)的焦慮,也非常有幫助。
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