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    膽固醇高能吃蝦嗎
    2023-08-05 14:09:57收聽-
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    膽固醇高能吃蝦嗎
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    膽固醇高也是可以吃蝦的,因為蝦里面含有一些蛋白質、脂肪含量相對是比較低的。所以對于膽固醇高,還有高脂血癥的病人也是可以吃的。我們不能吃的主要是油膩的,或者是含脂肪量比較多的食物,肥肉或者是高熱量的食物盡量不吃,還有奶油等。
    我們還要避開飲食誤區(qū),如花生、瓜子、葵花子等堅果類的食物,我們盡量不要多