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天天喝咖啡會骨質(zhì)疏松嗎
2023-02-11 09:59:27收聽：-
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天天喝咖啡會骨質(zhì)疏松嗎
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天天喝咖啡確實(shí)容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，因?yàn)榭Х热绻刻於枷鄬︼嬘昧枯^大，會導(dǎo)致輕度的鈣流失。這是由于咖啡中含有一定含量的咖啡因，而咖啡因是有輕微利尿作用的，所以會促進(jìn)尿液排泄，而尿液之中是含有鈣離子的，所以如果排尿量增加勢必導(dǎo)致鈣質(zhì)流失的增加，時(shí)間一長就容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松