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預(yù)防高原反應(yīng)應(yīng)該做到如下幾點(diǎn)：1、初次進(jìn)入高原地區(qū)的人在進(jìn)入高原之前應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苄藻憻?，并且可以在第二艙?nèi)進(jìn)行間斷性的低氧刺激的練習(xí)。2、出發(fā)之前應(yīng)該攜帶簡(jiǎn)易吸氧裝置，例如氧氣瓶、氧氣袋等，但是應(yīng)該依靠自身對(duì)氧氣的供求能力和自體的調(diào)節(jié)系統(tǒng)逐漸適應(yīng)環(huán)境。3、可以預(yù)防性的