![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EE/04/42F9A05C8C562EA6324F060E777EEE04.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
長期游泳對女性的好處
2023-12-07 12:02:51收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
長期游泳對女性的好處
語音內(nèi)容
長期游泳對于女性有以下好處：
一、重塑女性體型：減掉多余脂肪，讓女性體型更加完美。因為水具有浮力，改變了人體受重力的影響。加之游泳是一項全身性的運動，人體運動模式和陸地上完全不一樣，且全身的肌肉都參與了運動，所以能重塑體型。
二、減肥：游泳能較其他運動更多的燃燒脂肪，更多的消耗
一、重塑女性體型：減掉多余脂肪，讓女性體型更加完美。因為水具有浮力，改變了人體受重力的影響。加之游泳是一項全身性的運動，人體運動模式和陸地上完全不一樣，且全身的肌肉都參與了運動，所以能重塑體型。
二、減肥：游泳能較其他運動更多的燃燒脂肪，更多的消耗