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燒心時可以吃蘋果，因為蘋果屬于堿性物質(zhì)，能夠中和胃酸而緩解燒心的癥狀。如果經(jīng)常有燒心癥狀，要給予生活方式的調(diào)整以及藥物治療，生活中要盡量減少辛辣、生冷等刺激性食物的攝入，避免進食過甜、過酸、過油等食物，還要避免濃茶、咖啡、酒精等不良刺激。每天進餐不要太飽，7-8分飽即可，進餐后不要立