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護胃的食物有哪些
2023-12-02 15:26:52收聽：-
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護胃的食物有哪些
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護胃的食物有哪些，一般胃不好的情況下，可以多吃點面食，易消化的東西，最主要的是一日三餐要規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，不要吃刺激食物，辣的、涼的都對胃有損傷。多吃點蔬菜、水果，以面食為主，不要吃太硬的東西。平時多喝點水，每天適當?shù)牧镞_溜達。再就是睡眠，不能熬夜。最主要就是以面食為主，易消化
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