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頸椎病不睡枕頭好嗎
2023-12-21 08:52:44收聽(tīng)：-
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頸椎病不睡枕頭好嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
不睡枕頭不利于頸椎病的治療。正常頸椎向前凸的生理曲度，是正好我們?cè)谒邥r(shí)，需要枕部來(lái)保證我們頸部的正常生理曲度。那么有些人睡覺(jué)的時(shí)候，枕部放置的位置不是很正確的，有的人喜歡用頭頂部去枕枕頭，這樣是不對(duì)的。枕頭高度要適當(dāng)，一般在七公分以內(nèi)。枕頭放置在平耳的上緣，到頸部也就是肩以上，枕