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經(jīng)期頭暈，首先應(yīng)該考慮是否因?yàn)樵陆?jīng)過多，導(dǎo)致貧血的情況。如果是貧血所引起的頭暈，建議補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及補(bǔ)血的食品，多吃瘦肉、豬肝等。如果經(jīng)血較多，還要積極尋找病因。比如是否有子宮肌瘤或者功能失調(diào)性的子宮出血等疾病。還有一種情況就是是否存在低血壓的情況，如果存在，建議注意多休息，避免勞