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女性出現(xiàn)雌性激素低的情況時，可根據雌激素的缺乏程度來進行選擇吃什么。如果體內的雌激素偏低，但是沒有引起明顯的臨床癥狀時，可以通過多吃含有雌性激素的食物來進行緩解癥狀，臨床上可以通過食用各種豆類、豆?jié){等豆制品以及燕麥等食物。
如果女性出現(xiàn)體內嚴重的雌性激素分泌不足現(xiàn)象，并且伴有明顯的臨床癥狀時，一般建議患者通過服用雌激素來進行治療緩解癥狀，可以服用戊酸雌二醇片或倍美力等雌激素，但是建議一定要在醫(yī)生指導下服用，切記不可以擅自服用，以免導致用量不足或者是過量服用。如果用量不足會導致患者起不到治療效果，如果過量服用有可能會導致患者出現(xiàn)不良情況出現(xiàn)，比如乳腺增生、子宮內膜增厚、陰道出血等。