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生孩子吃什么補(bǔ)充體力
2023-12-30 14:50:44收聽(tīng):-
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生孩子吃什么補(bǔ)充體力
語(yǔ)音內(nèi)容
生孩子補(bǔ)充體力的食物:一、功能性飲料。生產(chǎn)會(huì)讓準(zhǔn)媽媽缺乏食欲,喝些功能性飲料,如紅??梢约皶r(shí)補(bǔ)充體能和熱量。二、牛奶。牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有水分、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,同時(shí)還含有大量的鈣、磷、鐵、維生素、尼克酸等對(duì)女性分娩是很有幫助的。三、紅糖水。紅糖水也是很有營(yíng)養(yǎng)的一