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睡覺(jué)中途易醒怎么辦
2023-05-25 15:59:31收聽(tīng):-
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睡覺(jué)中途易醒怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
睡覺(jué)中途容易醒的原因需要考慮以下幾個(gè)方面,首先是外界的因素有沒(méi)有嘈雜的情況,如果比較嘈雜,有聲音容易造成中途醒來(lái),其次容易出現(xiàn)在神經(jīng)衰弱的病人當(dāng)中,平時(shí)有心煩、焦慮、睡眠周期不規(guī)律,需要口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,比如谷維素、安神補(bǔ)腦液等,再者如果壓力比較大,第二天有事情也可以造成生物鐘的紊



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