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張偉
主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
疼痛科
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瘦腿穴位按摩法有用嗎
2023-09-25 23:39:21
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瘦腿穴位按摩法有用嗎
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穴位按摩對于瘦腿可以起到一定的效果,但按摩期間一定要配合飲食調理。主要穴位包括:血海穴、伏兔穴、承扶穴、風市穴、委中穴、足三里穴、懸鐘穴,這八個穴位堅持按摩,每天20-30分鐘,會出現意想不到的效果。還要按摩小腿部位的三條陰經,分別是位于小腿內側的足少陰腎經、小腿后側的足太陽膀胱經、小