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肌肉抽筋的治療方法
2023-01-14 13:00:59收聽：-
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肌肉抽筋的治療方法
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導致肌肉抽筋有很多原因，要找到病因?qū)ΠY治療。運動量過大，肌肉拉傷導致局部肌肉痙攣要停止運動，可以用熱毛巾熱敷，減輕肌肉抽筋的癥狀。長時間姿勢不正、受涼，導致局部血液循環(huán)不好引起，要調(diào)整好坐姿站姿，注意休息，避免長時間保持一個姿勢，可以適當?shù)陌茨懑?，可以幫助緩解癥狀。缺鈣引起的肌肉