![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B3/E0/A8BF07866E07E222A5D75201A535B3E0.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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三陰交的位置與作用
2023-06-01 10:56:24收聽(tīng)：-
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三陰交的位置與作用
語(yǔ)音內(nèi)容
三陰交在內(nèi)踝尖直上三寸脛骨后緣處，此穴是足三條陰經(jīng)交匯之處，經(jīng)常艾灸該穴位能溫補(bǔ)腎陽(yáng)，改善男性遺精、陽(yáng)痿、睪丸不利等癥狀，每次艾灸時(shí)間為20分鐘。痛經(jīng)的女性按揉三陰交可以緩解疼痛，按揉時(shí)多采用一推二揉的方法，即揉過(guò)之后上下推動(dòng)，每次15分鐘。每天晚上5-7點(diǎn)，腎經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，作用更佳。晚上9點(diǎn)三焦經(jīng)當(dāng)令之