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生姜具有溫?zé)嵘⒑淖饔茫菽_能提升腳部溫度，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝。泡腳時(shí)間超過(guò)30分鐘以上，身體開始出汗，能排出體內(nèi)毒素，起到祛風(fēng)除濕的作用。但是用生姜水泡腳，溫度不能太低，最好在40-50℃之間。泡腳時(shí)水溫下降后，要及時(shí)添加熱水，維持原有溫度，因?yàn)樗疁氐蜁r(shí)，無(wú)法發(fā)揮生姜的溫?zé)嶙饔茫荒墚a(chǎn)生生姜水泡腳應(yīng)有的效果。可在泡腳盆上蓋上一塊比較大的毛巾，防止熱量過(guò)快揮發(fā)。