![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/49/FB/7B050DEA6E198FF5F6CF116789EF49FB.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
如何運(yùn)動治療便秘
2023-09-08 18:24:47收聽：-
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如何運(yùn)動治療便秘
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便秘是消化科門診的常見病，也是多發(fā)病，正常人每日排便的頻率因為1-2次，或者是每1-2日排便一次，如果出現(xiàn)排便次數(shù)少于每周兩次，或者在排便時，出現(xiàn)便塊干硬、排出困難，以及排便量少等癥狀，即可診斷為便秘。
便秘的發(fā)生多與不良的生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)以及不良的排便習(xí)慣密切相關(guān)，因此積極的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和生活
便秘的發(fā)生多與不良的生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)以及不良的排便習(xí)慣密切相關(guān)，因此積極的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和生活