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亞健康指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，不能達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn)，表現(xiàn)為一定時(shí)間內(nèi)的活力降低、功能和適應(yīng)能力減退的癥狀，但是，又不符合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有關(guān)疾病的臨床、亞臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)，所以叫做亞健康。亞健康的主要特征，包括身心上不適應(yīng)的感覺所反應(yīng)出來(lái)的種種癥狀，比如疲勞、虛弱