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桂魚(yú)含有蛋白質(zhì)、脂肪、鹽酸、維生素B1、維生素B2、硒、鎂、鈣、鉀等各種礦物質(zhì)及營(yíng)養(yǎng)元素。肉質(zhì)細(xì)嫩比較容易消化，尤其是對(duì)于兒童、老人以及體弱、脾胃消化功能不佳的人來(lái)說(shuō)，既能補(bǔ)虛，又不必?fù)?dān)心消化的困難。另外桂魚(yú)有補(bǔ)氣血、益脾胃的滋補(bǔ)功效，熱量不高，富含抗氧化成分，具有美容的功效。