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低鉀吃什么食物好
2023-06-03 12:24:34收聽：-
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低鉀吃什么食物好
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低鉀，要吃含鉀豐富的食物。在日常生活中，含鉀豐富的食物有很多，新鮮的黃綠色蔬菜水果，如鮮棗、柑橘、柿子、杏子、獼猴桃、刺梨、沙棘、黑加侖，都含有豐富的鉀。此外，玉米、韭菜、黃豆芽、鯉魚、萵筍、黃鱔、瘦豬肉、羊肉、牛肉等，也含有豐富的鉀，大約每100g的食品中含鉀量約270-500mg左右。山芋、馬
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