![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/24/72/ooYBAFr9adGAbbGXAAByHv7fS7A20.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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掉發(fā)的最好解決方法是什么
2023-12-31 09:50:53收聽：-
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掉發(fā)的最好解決方法是什么
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掉頭發(fā)最主要保持良好的心態(tài)，不要給自己太大的壓力。平時注意休息，多注意勞逸結合，保證充足的睡眠，養(yǎng)成很好的心態(tài)。飲食方面注意營養(yǎng)，多補充維生素A的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。飲食方面，如果缺乏鐵、銅、維生素B6，也會引起掉發(fā)。應該多吃含銅的食物，比如動物的肝臟、核桃等。多吃含鐵