![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/23/B6/o4YBAFrZwCOAcPFkAACfQ3rNEk435.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
產婦貧血吃什么補血最快
2023-04-20 09:12:13收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
產婦貧血吃什么補血最快
語音內容
產婦貧血多是由于哺乳、消耗過多、缺鐵性貧血所導致，可以多吃些含鐵豐富的食物，主要包括動物肝臟、動物血、瘦肉、蛋類等。
另外，海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質。民間也常用桂圓肉、大棗、花生作為補血食品。為了促進鐵質的吸收，也可吃些
另外，海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質。民間也常用桂圓肉、大棗、花生作為補血食品。為了促進鐵質的吸收，也可吃些