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10歲女孩來(lái)月經(jīng)還有可能長(zhǎng)高，因?yàn)檎?lái)月經(jīng)只能說(shuō)明孩子已經(jīng)進(jìn)入青春期，并不能證明骨骺已經(jīng)閉合，只要骨骺沒(méi)有閉合，身高還能增長(zhǎng)。影響身高增長(zhǎng)的因素有很多方面，比如遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)因素、運(yùn)動(dòng)因素、疾病因素以及睡眠因素，女孩來(lái)月經(jīng)只能證明青春期到來(lái)，這時(shí)身高、體重會(huì)進(jìn)入迅速增長(zhǎng)的時(shí)期。
女孩進(jìn)入青春期之后要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，盡量多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白，同時(shí)也要加強(qiáng)體育鍛煉，多做一些戶(hù)外的有氧運(yùn)動(dòng)。此外，還需要保證充足的睡眠，這樣才能最大限度地促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。