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脊柱側(cè)彎，因?yàn)?0%是沒(méi)有原因的。不是因?yàn)槟惚硶?shū)包太沉，也不是因?yàn)槟阕藙?shì)坐的不正確，也不是因?yàn)槟汩_(kāi)車(chē)時(shí)間太長(zhǎng)而引起脊柱側(cè)彎。因?yàn)闆](méi)有原因，所以脊柱側(cè)彎預(yù)防很難。加強(qiáng)體育鍛煉是預(yù)防脊柱側(cè)彎，甚至患有脊柱側(cè)彎后進(jìn)行治療的最主要的方式，加強(qiáng)體育鍛煉、加強(qiáng)脊柱的柔韌性、減輕背部的肌肉的負(fù)荷、減輕