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中風(fēng)后遺癥的預(yù)防，特別是中老年患者，本身存在血管相關(guān)疾病，比如高血壓、高血糖、高血脂造成的血管損害，再一次出現(xiàn)中風(fēng)的概率會很高，特別是第二次中風(fēng)，是第一次中風(fēng)的四倍以上。我們要通過低脂、低鹽、低鈉飲食，多吃蔬菜、水果，早起、早睡，規(guī)范作息時(shí)間，規(guī)范一日三餐的進(jìn)食時(shí)間。如果出現(xiàn)頭昏、手