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預(yù)防牙冠磨損，從以下幾個(gè)方面進(jìn)行，首先要做到定期的口腔檢查，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣、生活習(xí)慣，不用牙咬啤酒瓶蓋、咬核桃、嚼檳榔、吃大量的蠶豆，也不要用前牙嗑瓜子，會(huì)形成瓜子牙，就是前牙出現(xiàn)缺口。另外，選擇合適的牙膏、牙刷，不能選牙刷毛太硬的牙刷。有夜磨牙的要及時(shí)去醫(yī)院就診，消除精神緊張，戴磨牙后墊。因?yàn)榇髦パ篮髩|，晚上在睡覺之后，不清醒的狀態(tài)下，后牙不會(huì)自動(dòng)地摩擦。