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患者身體祛除濕氣，最好的辦法就是運動，如果條件允許，通過每天45分鐘以上的有氧運動，結(jié)合一定的無氧運動，來進行綜合訓練，對于祛除體內(nèi)濕氣，通過出汗的方式來調(diào)整氣血，改善脾胃，都是有非常大的功效。
身體強壯的同時，濕氣自然就會去除，濕氣對于患者造成的相關(guān)影響，也會得到明顯的糾正。