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有些鼻炎是因為身體免疫力下降造成的，特別是鼻腔對外界刺激的抵抗力下降，就會加重鼻炎，就需要鍛煉身體，增強免疫力，鼻炎就可以慢慢緩解。
游泳也是很好的體育鍛煉，可以增強免疫力，但是游泳的時候，游泳池里的水可能會進入到鼻腔里，因為游泳池里的水可能會有消毒漂白粉的成分，對鼻腔黏膜也是一種刺