辨別小腿是不是肌肉腿的方法
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辨別小腿是不是肌肉腿的方法
鄭偉副主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
擅長: 骨科疾病的診斷及關節(jié)鏡微創(chuàng)治療,如復雜巨大肩袖撕裂、肩脫位、肩粘連、膝多發(fā)韌帶斷裂、髁間嵴骨折、半月板損傷、膝關節(jié)損傷、粘連性肩關節(jié)囊炎。
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辨別小腿是否是肌肉型腿的方法很簡單,可以讓下肢緊繃起來,一般就可以看到肌肉的形狀,脂肪一般是在皮膚的下面,而人體的肌肉一般是附在骨骼上,放松人體的下肢,如果能很容易用手抓起來,就是脂肪過多,這個方法如果在按摩腿部之后做最有效,因為此時僵硬的脂肪可以被軟化,輕松就可以抓起來。建議平時加強肌肉鍛煉,增加營養(yǎng),減少下肢的脂肪。
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