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腰椎間盤突出的治療，我們要看它突出的程度。一般的治療分為兩種，一種是保守治療，一種是非保守治療。保守治療主要取一些傳統(tǒng)的方法和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的方法，有牽引，有針灸，有推拿，有拔罐，甚至有我們中藥的熏蒸。現(xiàn)代康復(fù)的治療包括一些物理因子治療，主要是一些電療為主，中頻治療或者調(diào)制中頻治療、高頻治療、超短波等等；還有一種是牽引，腰椎也可以像頸椎一樣來進(jìn)行牽引；最后一個(gè)是要進(jìn)行腰部的功能鍛煉，叫核心肌肉力量的訓(xùn)練，因?yàn)檠狄埠?，頸椎也好，往往是這些核心肌肉力量不夠，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性下降，所以要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?。有很多腰椎的鍛煉操，包括我們傳統(tǒng)健身氣功里面的五禽戲、大舞，都是鍛煉腰椎的一些方法。