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臨床上腰肌勞損的患者，要注意適當(dāng)休息，定時(shí)改變自己的姿勢，特別要注意避免彎腰持物，這是減輕癥狀，防止再發(fā)的根本辦法。在日常生活和工作當(dāng)中，患者可以使用腰圍，但是，注意在休息的時(shí)候，應(yīng)該將腰圍解除。另外，如果患者情況允許，還要適量進(jìn)行腰部肌肉的訓(xùn)練。如果患者疼痛比較明顯，還可以