糖尿病可以吃核桃嗎
2023-07-15 13:55:24收聽:-
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糖尿病可以吃核桃嗎
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糖尿病患者可以少量的吃核桃,前提是血脂和血糖都處于正常的范圍內(nèi)。
核桃對于糖尿病患者本身具有很強(qiáng)的營養(yǎng)作用,它可以防止動脈硬化,還可以保護(hù)肝臟,大量的維生素對于人體是一個非常大的補(bǔ)益,同時還可以緩解疲勞等等。
核桃缺點(diǎn)是含有脂肪比較多,對于糖尿病患者,特別是血脂偏高、甘油三酯和膽固醇都屬于比較高狀態(tài)的情況下,就會出現(xiàn)血脂的紊亂,所以核桃每次應(yīng)用的時候,每天不能超過一個,最好在兩頓飯之間進(jìn)行口服。這種堅果類的食物可以吃,但是一定要注意用量,這樣既有益,還不會造成太大的傷害。
核桃對于糖尿病患者本身具有很強(qiáng)的營養(yǎng)作用,它可以防止動脈硬化,還可以保護(hù)肝臟,大量的維生素對于人體是一個非常大的補(bǔ)益,同時還可以緩解疲勞等等。
核桃缺點(diǎn)是含有脂肪比較多,對于糖尿病患者,特別是血脂偏高、甘油三酯和膽固醇都屬于比較高狀態(tài)的情況下,就會出現(xiàn)血脂的紊亂,所以核桃每次應(yīng)用的時候,每天不能超過一個,最好在兩頓飯之間進(jìn)行口服。這種堅果類的食物可以吃,但是一定要注意用量,這樣既有益,還不會造成太大的傷害。
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