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腰椎滑脫的鍛煉方法
2023-06-05 17:46:57收聽：-
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腰椎滑脫的鍛煉方法
語音內容
腰椎滑脫的患者在做了規(guī)范的治療之后，可以采取如下的方式進行鍛煉：
1、在恢復的早期，建議以床上功能鍛煉為主。常常推薦的有拱橋、燕飛、三點支撐、五點支撐等這些動作，具體的細節(jié)在網上都可以找到相關的教程以及視頻。建議患者要根據自身的具體情況，采取不同的鍛煉強度。
2、在患者可以下床活動之
1、在恢復的早期，建議以床上功能鍛煉為主。常常推薦的有拱橋、燕飛、三點支撐、五點支撐等這些動作，具體的細節(jié)在網上都可以找到相關的教程以及視頻。建議患者要根據自身的具體情況，采取不同的鍛煉強度。
2、在患者可以下床活動之