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長期嚴重的便秘多數(shù)是功能性便秘為主，一般需要注意以下幾點：
1、多以勞逸結合、鍛煉身體、改善腸胃功能為主，盡可能的改善生活方式，防止過度勞累，防止失眠、多慮的情況。
2、注意多喝水，以清淡的食物為主，不要吃油炸、油膩的食物，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，盡可能以含膳食纖維比較多的食物為主。
3、給予藥物性的對癥治療，臨床上常用的有乳果糖口服液、雙歧桿菌膠囊、枸櫞酸莫沙必利膠囊，促進腸胃動力。如果嚴重不見緩解的，可以口服復方聚乙二醇電解質散。如果便秘反復不見緩解，改善癥狀需要給予開塞露或者溫肥皂水灌腸治療。長時間便秘不見緩解，最好完善腸鏡檢查，進一步協(xié)助診治。如果有器質性問題需要給予腸鏡下對癥治療，必要的時候外科手術治療。