足外翻內(nèi)八字怎么辦
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足外翻內(nèi)八字怎么辦
王小龍主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
擅長: 對于各種四肢骨折、畸形等疾病的診療有著比較豐富的經(jīng)驗，如骨折、斷指再植、斷肢再植、足外翻、足部骨折、趾骨骨折、跟骨骨折、踝部扭傷、踝部骨折等疾病。
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第一，要改變走路姿勢，比如每天墊腳走路10分鐘，每天兩次，長期堅持可以矯正姿勢。第二，推拿按摩，堅持至少三個月，矯正可以得到恢復(fù)，且不會有副作用。第三，及時補充鈣和維生素D，適當補充奶類、蛋類、魚蝦等食物。第四，可以采用踝關(guān)節(jié)外側(cè)包棉墊的方法。第五，可以進行爬行訓(xùn)練，搭橋訓(xùn)練，增加膝關(guān)節(jié)的控制力，矯正膝關(guān)節(jié)。
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