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如果你胚胎停育了還沒有流產(chǎn)，首先要做B超，查血，在醫(yī)院里讓胎停的胚胎要排出來。如果寶寶已經(jīng)流產(chǎn)完畢，要注意休息，做好備孕之前的檢查，優(yōu)生優(yōu)育的相關(guān)檢查，必須是夫妻雙方一同檢查，心情要放松，生活規(guī)律。