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其實(shí)最為推薦的是在孕前吃葉酸0.4-0.8mg/天，建議孕前口服葉酸三個(gè)月，如果來不及，至少一個(gè)月，加上懷孕早期繼續(xù)吃葉酸已經(jīng)能達(dá)到預(yù)防神經(jīng)管畸形的目的。在懷孕以后，繼續(xù)口服葉酸就可以。因?yàn)檎麄€(gè)孕期補(bǔ)充少量葉酸也是有好處的，哺乳期也是可以吃的。整個(gè)孕期適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素類的，對(duì)于一些高危產(chǎn)婦如高齡、雙胎等都是有好處的。對(duì)于男性，有條件的話也孕前也推薦口服葉酸，尤其是輔助生殖患者。對(duì)于既往有過神經(jīng)管缺陷的胎兒的孕婦來說，葉酸量要加大。