蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

鯧魚，又名鏡魚、平魚、銀鯧、刺鯧等。屬鱸形目，鯧科。為近海中下層魚類，以小魚、水母、硅藻等為食。作為動物性食物，魚類是人類優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要膳食來源之一，與畜禽肉類相比，水分含量較多，肌肉組織柔軟細(xì)嫩，較畜禽肉更易消化，可優(yōu)先選擇。鯧魚含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸和多種礦物質(zhì)?？墒巢考s占70%，每100g可食部約含能量140kcal，蛋白質(zhì)18.5g，脂肪7.3g，其中包括單不飽和脂肪酸2.3g，多不飽和脂肪酸0.5g。